Why We Should Say Thank You | आपण आभार का मानायला हवेत?
आभार मानणे ,धन्यवाद म्हणणे कृतज्ञता व्यक्त करणे आणि अनेक कारणांसाठी महत्वाचे आहे:
आभार मानणे , धन्यवाद असे म्हणणे हे एखाद्याने आपल्यासाठी केलेल्या एखाद्या गोष्टीची कबुली देणे आणि कृतज्ञता दर्शविण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. समोरच्याला यातून सांगता येते की तुमी, त्यांनी तुमचया साठी केलेल्या कामांना, प्रयत्नांना महत्त्व देता आणि त्यांनी तुमच्या जीवनावर सकारात्मक परिणाम केला आहे.
आभार मानणे हे नवीन हे नाती तयार करते आणि संबंध दृढ बनतात, कृतज्ञता व्यक्त केल्याने इतरांशी सकारात्मक संबंध निर्माण करण्यास आणि टिकवून ठेवण्यास मदत होऊ शकते. जेव्हा आपण एखाद्याचे कौतुक करता तेव्हा भविष्यात पुन्हा काही गरज पडल्यास आपल्याला ते मदत करण्यास धाऊन येतात
आभार मानणे सकारात्मक वातावरण तयार करते प्रोत्साहित करते: जेव्हा लोकांना कौतुक आणि आपण मूल्यवान आहोत असे वाटते , तेव्हा ते आनंदी आणि सकारात्मक होण्याची अधिक शक्यता असते.
हे ही वाचा : @ चिन्ह कशासाठी वापरले जाते? – at the rate – @ Symbol Explanation
आभार मानल्याने आपल्या त स्वतःत चांगले बदल होतात ,: कृतज्ञता व्यक्त करणे आपल्या स्वतःच्या भल्यासाठी बरेच फायदे असल्याचे दिसून येत, यामुळे आनंदाच्या भावना वाढीस लागतात , तणाव कमी होऊ शकतो आणि आपले संपूर्ण मानसिक आरोग्य सुधारू शकते.
एकंदरीत, धन्यवाद म्हणणे म्हणजे कौतुक करणे, जिव्हाळा निर्माण करणे, सकारात्मकतेला चालना देणे आणि स्वतःचे चांगले बदल करण्याच्या एक सोपा परंतु शक्तिशाली मार्ग आहे.
उदाहरणे देऊन धन्यवाद म्हणावे
- जेव्हा कोणी आपले कौतुक करतो: जर कोणी एखाद्या गोष्टीवर आपले कौतुक केले तर धन्यवाद म्हणा. उदाहरणार्थ, जर कोणी “आज आपले केस छान दिसत आहेत” असे म्हटले तर आपण “धन्यवाद, मी त्याचे कौतुक करतो. असे सांगून प्रतिसाद देऊ शकता.
- जेव्हा कोणी आपल्याला मदत करते: जर एखाद्याने आपल्याला मदत करण्यासाठी काहीतरी केले असेल तर धन्यवाद म्हणणे नेहमीच चांगले. उदाहरणार्थ, जर कोणी आपल्याला आपल्या किराणा सामान एकाद्या मॉल मधून कारकडे नेण्यास मदत करते तर आपण “धन्यवाद, मी आपल्या मदतीची खरोखर प्रशंसा करतो.”
- जेव्हा कोणी आपल्याला भेट देते: जर कोणी आपल्याला भेट दिली तर धन्यवाद म्हणणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जर आपल्याला एखाद्या मित्राकडून वाढदिवसाची भेट मिळाली तर आपण आभार मानायला हवेत
- जेव्हा कोणी आपल्याला सल्ला देईल: जर कोणी आपल्याला सल्ला देत असेल तर आपण सल्ला ऐकायचा नसाल तरीही धन्यवाद म्हणायला हरकर नसते, उदाहरणार्थ, जर कोणी आपल्या नोकरीत अधिक चांगले कसे करावे याबद्दल आपल्याला सल्ला देत असेल तर आपण “धन्यवाद, मी नक्कीच त्याचा विचार करेन.”
- जेव्हा कोणी आपल्यासाठी काहीतरी मदत करतो: जर कोणी आपल्यासाठी काही प्रयत्न केले तर कृतज्ञता दर्शविणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण खाली येत असाल तेव्हा कोणीतरी आपल्याला एक कप कॉफी आणत असेल तर आपण म्हणू शकता “खूप धन्यवाद, ते खरोखर आपल्यासाठी छान आहे.”
- एखादा सहकारी आपल्याला प्रकल्प पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी उशीर पर्यन्त थांबून मदत करत असेल तर आपण म्हणू शकता “धन्यवाद, मी आपल्या मदतीशिवाय हे करू शकलो नाही.”
- जेव्हा कोणी आपल्याला आदरातिथ्य दर्शवितो: जर कोणी आपल्याला त्यांच्या घरी आमंत्रित केले असेल , उदाहरणार्थ, जर एखादा मित्र तुम्हाला रात्रीच्या जेवणासाठी आमंत्रित करतो तर आपण म्हणू शकता की “माझ्याबद्दल धन्यवाद, जेवण उत्तम होते.”
- जेव्हा एखादी व्यक्ती आपली प्रशंसा करते: जेव्हा एखादी व्यक्ती सकारात्मक टिप्पणीसह संभाषण सुरू करते आणि समाप्त करते तेव्हा प्रशंसा करते, परंतु अधून।मधून विधायक टीका करते. जरी आपण टीकेशी सहमत नसाल तरीही सकारात्मक टिप्पण्यांसाठी धन्यवाद म्हणायला महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जर एखादा बॉस म्हणतो की “आपण एकूणच एक चांगले काम करत आहात, परंतु आपल्याला आपली अंतिम मुदत पूर्ण करण्यासाठी कार्य करण्याची आवश्यकता आहे,” आपण म्हणू शकता “सकारात्मक अभिप्राय धन्यवाद, मी माझ्या अंतिम मुदती पूर्ण करण्यासाठी नक्कीच काम करेन.”
- जेव्हा कोणी आपल्याला क्षमा करतो: जर एखाद्याने आपल्याला चुकल्याबद्दल किंवा चुकीच्या कृत्याबद्दल क्षमा केली तर धन्यवाद देणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जर आपण उशीरा झाल्याबद्दल एखाद्या मित्राची दिलगिरी व्यक्त केली आणि ते आपल्याला क्षमा करतात, तर आपण म्हणू शकता “मला समजून घेतल्याबद्दल आणि क्षमा केल्याबद्दल धन्यवाद, मी खरोखर त्याचे कौतुक करतो.”
- जेव्हा कोणी आपल्याला आदर दर्शवितो: जर कोणी आपल्याला आदर दर्शवितो तर कृतज्ञता दर्शविणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जर एखादा सहकारी सभेदरम्यान आपल्या मताची उल्लेख करत असेल तर आपण “माझ्या दृष्टिकोनाचा आदर केल्याबद्दल धन्यवाद, मी त्याचे कौतुक करतो.”